Pour les seniors

Stretching, Gym du dos, Natation, Gym hypopressive ou Yoga de Gasquet... les séances de sport proposées à Santeo aident à conserver un maximum de mobilité articulaire, souplesse et force musculaire, équilibre et endurance. Elles sont dispensées par un kinésithérapeute qui vous aide à trouver les astuces/alternatives si nécessaire

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L’activité en petit groupe apportent de la motivation et de la bonne humeur ! Vous progressez de semaine en semaine, vous gagnez en énergie et vous sentez en bonne santé.