Pour les mamans
À Santeo, il nous tient à cœur d'accompagner les futures et les nouvelles mamans avec des séances en petit groupe spécialement pensées pour elles.
Le sport est recommandé pendant la grossesse, en respectant les contre-indications et en restant à l’écoute de son corps ! Les bénéfices sont nombreux... il permet d'accompagner le corps dans ses changements, d'améliore la qualité de vie, de diminuer les douleurs lombaires.
Nous travaillons aussi en individuel à la fois en pré et post partum pour un suivi personnalisé après un bilan périnéal établi avec votre kinésithérapeute .

Yoga prénatal
Le yoga prénatal est constitué d'exercices et de postures de yoga adaptées aux femmes enceintes et met l'accent sur la respiration, les étirements, et la tonicité du corps et permet de garder une forme physique tout au long de la grossesse.
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